性格は姿勢に出ます★姿勢って凄い☆

性格は姿勢に出ます!


少なからず、印象にはかかわってくることです!



これは物凄く自論なのですが

今までトレーニングジムで沢山の会員様を見て

学生から80代まで、

沢山の方々と関わってきて

学生の時から色んな人を施術してきて

やはり姿勢の大切さを感じました。✨✨


ジムに勤めていた時、こんなことがありました。


ジムに通っていたある会員さん(女性)の

肩が異常に上がっていて

違和感がありました。


「どうしたんですか?!?!

 肩、キツいでしょ!!!!!!!」


と声をかけると


「え。わかる?

 というか、もう聞いてーーーーーーーー!!!!!!!」


というので

話を聞くと

まぁ出てくる出てくる仕事のストレス話。(笑)(笑)


(´―`*)ウンウンって話を聞いただけなんだけど

最終的に

「ありがとう!なんかスッキリした!」

といってトレーニングを続けました。


肩を見ると

ちゃんと下がってて

初めに感じた違和感はなくなってました。


そんなことが多々あり、

その日その日の内面の変化

こんなにもカラダに出る!

ということもわかりました。



すごく簡単に言うと、

性格が、ネガティブな人は猫背の人が多く、

ポジティブな人は姿勢がいい人が多いし

凹むより怒る人は、肩が張ってて上がってる、

見た目はいかり肩っぽい人が多い

という感じ☆☆

まぁその他もろもろありますが…


内面が姿勢に出ます!



でもさ

そんなの当たり前だよね!

だって姿勢が悪いがために

どこかの筋肉だけで頑張って支えていて

骨まで歪ませて

血管や神経を圧迫させるんだから

まともな考えなんてできないよね。



カラダの機能がベストな状態で使えていないんだから

考えも歪みますよ!!!!!!!(゜-゜)



と。いうことは…




自分の性格や性質を知ってれば

姿勢で改善できるかも!!



というのが私の考えです!(=゚ω゚)ノ




というか自分の性格や性質を知らなくても

正しい姿勢の知識とそうなるためのことを

続けていくと姿勢がよくなり

なんか調子がいい!という日が続くようになるでしょう💜



まともになるんです!

考えも行動もカラダの循環も!!!!!!!

みんなまともじゃないよ‼(笑)

便秘の時点でアウトです(笑)(笑)



以前の私は肩が内側に入っていて

猫背な上に反り腰状態で

さらに太っていました!


そのときの自分は自信がなくうつむきがちで

表向きには明るいけど

すぐ凹む←めんどくさいやつだったんですね



あるトレーニングと意識で

姿勢が改善されてきて

見える世界が広がり、

さらに痩せました(笑)

→今でも続けてます!



姿勢が変わるだけで

体の不調も内面の不調もスッキリする。

だから姿勢はとっても大事🙌🙌


まずは正しい姿勢を知り

自分を知ることから☝




まとめ★

性格は姿勢に出ます★

姿勢は性格になります★

姿勢でまともな考えと行動になろう★

異常!!

間違った💦 以上!!!!!!!



カラダも心も健康だと

HAPPYに長生きするよね💜


じゃあHAPPYに長生きできない

寿命が短い職業って知ってますか????


その話はまた次回☆

明日更新致します(=゚ω゚)ノ



私もまだまだ(´ω`*)

体のこと人間そのもののこと

奥深いものだから

知っていきたいなー💝



では

HAPPY MONDAY💙



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