iサポのi。自分を知る。

「大好きな食べ物は?」

「手の平で、どの指圧されて気持ちいい?」

「夏と冬どっちが好き?」

「自分が幸せと感じる瞬間は?」


この質問に即答できますか?(=゚ω゚)ノ


正直、私は全てあいまいに答えていました。


自分がわかりませんでした。( ゚Д゚)( ゚Д゚)

それだけ自分自身が行方不明で迷子だったんです。( ;∀;)



私がテーマにしている1つです。

「iサポ」のiは、私という意味でもあり、

「自分を知る・向き合う」

ということということを健康になる第一歩だと大事にしています。


当たり前にできている人とそうじゃない人の差が凄いです。

自分にとっても、ずっとわからないことで

探し続けていたことです。


そして分かったこと・・・











「自分が自分を知らなすぎる」という事がわかりました!!😂







実際、私がパーソナルサポートとして身体を触っていくときに


「親指と人差し指どこが気持ちいい?」

「ここ痛い?」と聞くと


「わからない」と返ってくることも多いです。


自分の感覚が麻痺してます

気持ち良さがわからない、心地がわからない。

感じるものなのに頭で考えようとして自分を制御しているように見えました。


だからこそ練習していくんです。

だからこそ問いかけ続けるんです。


「痛いですか?気持ちいいですか?どの押し方が気持ちいいですか?」


遠慮なく素直に「こうしてほしい!」

相手に伝える練習自分が自分の感覚を理解していくことの練習です。😉


そしてそもそもカラダと細胞たちは、初めから気持ち良さを知っています。

だからコツコツ意識し続けるとわかってきます。


情報を入れ続けて、電子機器や自然にないものを触りすぎて

感覚は麻痺していきます。


だからこそ自然なものに触れて、気持ちいいと思えることをしてもらってケアをしながら

人としての感覚を戻していきましょう。

私はカラダの面からサポートを致します。


私自身が幸せと感じれるようになりましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

私を幸せにするのは、私です☆☆


HAPPY SUNDAY💝💝



7回の閲覧