痩せたいのに痩せない真実★

痩せたいあなた…

何を頑張っていますか????


頑張っちゃってますか????



その努力、成果出ていますか????







こんにちは

本日のテーマ「痩せたいのに、痩せない真実」






ズバリ、答えましょう!!!!




ジムに通っても

食事制限しても

痩せない…

痩せてもすぐリバウンドしちゃう…




そんなあなたは、





「姿勢が悪い」です。







前に勤めていたジムでも

よく相談があったのは


「痩せたいのに痩せられないの―

 理由はわかってるよ。

 お酒がやめられないの。

 やめること自体考えられない!!!!」

っていうね。


お酒がやめられない・お菓子がやめられないのに

痩せたいなんて言ってんじゃねーよ!!!!


ではなくて、

じゃあ姿勢を整えましょ!


ってお話です。



その方もスーパー肩こりand時々腰痛で

お腹ポッコリ体型でした🍎


そして姿勢がめっちゃ悪い・・・




その真実に気付いてください。

そして正しい姿勢を知ってください。


良い姿勢と思っている姿勢って

実は悪い姿勢で正しくない姿勢だったりしますよ?


ここまで姿勢のことをいうのは

正しい姿勢でいることが絶対的にお得だからです。

人生においてお得なことばかりです。


健康面⇒肩こり・腰痛になりづらい。

なってもすぐ解決する。

便秘にもなりにくい。病気にもなりにくい。

省エネだから体力がある。


美容面⇒痩せやすい体質になる。

リバウンドしない。

筋肉も鍛えた分だけ、綺麗についてくれる。


仕事面⇒説得力が増す。好印象になりやすい。

省エネで体力があるから仕事をサクサクこなせる。


などなど。



お得and幸せなことだらけです。


 私も姿勢を意識し始めてから

太りにくいカラダになりました。

だからお菓子もめっちゃ食べるし

食事制限なんてしません。(笑)

(元々私は、60キロあったおデブです(笑))


姿勢って、

トータルで見なきゃいけないです。


上半身だけじゃなくて

下半身、骨盤だけじゃなくて、

トータルで見てください。


カラダは繋がっています。

骨盤矯正じゃなくて姿勢矯正をして下さい。

姿勢にフォーカスしてください。


食事も運動も休むことも大事です。

でもそれをしても痩せないなら

姿勢を見直してみてください。


姿勢がいいと、10努力すると

ちゃんと10の成果が出ます。

姿勢が悪いと、10努力しても

1しか成果は出ません。

成果を10にするために100も努力しますか?(゜-゜)

その時間と労力と費用、もったいなくないですか?(゜-゜)


姿勢から治して

成果の出る身体になって

ちゃっちゃか自分のなりたいカラダになる!


そして間違った努力の時間を、悩む時間を、

遊んじゃう時間へ変えちゃう方が私は人生幸せだと思います。


幸せになるために、楽しいことをするために人生あります。


病気になっている暇も

肩こり・腰痛で動けない時間も

もったいないです!!!!

人生で大切なのは「時間」です。


正しい姿勢を知って

根本の考え方を見直し、健康で痩せる体質になりませんか⁇

(/・ω・)/

めちゃめちゃHAPPYになれるよ💛



ではでは

1週間のはじまりはじまり🎶

HAPPY MONDAY💚



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